Nouveauté entrainement

Le club vous propose un 2ème entrainement hebdomadaire en course à pied

Tous les jeudis de 18h à 19h30 RDV sur le parking du stade municipal de Lons
Au programme travail de la technique à pied et développement des capacités physiques

Si vous ne pouvez pas venir sur place et que vous souhaitez réaliser l'entraînement en autonomie merci d'envoyer un mail au club et vous recevrez le contenu du travail à effectuer chaque début de semaine

Programme semaine 3 et 4 à télécharger

Programme semaine 5 et 6 à télécharger